Sup sapi dengan sayuran khas Cile (Cazuela de vacuno)

Sup 120 menit 6 porsi
Zat gizi / porsi
947kcal
46gProtein
71gKarbohidrat
56gLemak
Bahan
  • Untuk kaldu daging
  • 1200 g iga sapi
  • 3000 ml air
  • 1 bh. bawang bombai
  • 1 bh. paprika
  • 3 siung bawang putih
  • 1 sdt. oregano
  • 1 sdt. biji jintan karaway
  • 2 sdm. minyak goreng
  • 2 sdt. garam
  • 1 sejumput lada hitam
  • Untuk isian sup
  • 6 bh. kentang
  • 500 g labu
  • 3 bh. jagung bertongkol
  • 200 g buncis
  • 60 g beras
  • 1 ikat ketumbar segar
Deskripsi

1. Potong iga sapi menjadi 6 bagian (beserta tulangnya), beri garam dan merica, lalu kecokelatkan seluruh sisinya dalam minyak di panci besar.

2. Tambahkan bawang bombai yang dipotong menjadi beberapa bagian, paprika iris memanjang, dan bawang putih yang dihaluskan, taburi oregano serta jintan karaway, tumis selama 3 menit, lalu tuangkan air dan masak dengan api kecil selama 1,5 jam sambil membuang buihnya.

3. Tambahkan kentang utuh (atau dibelah dua), labu potong besar, dan tongkol jagung yang dipotong bulat setebal 4–5 cm, lalu masak selama 20 menit.

4. Masukkan beras dan buncis potong, lalu masak lagi selama 15 menit hingga semuanya empuk; bumbui dengan garam dan merica.

5. Letakkan sepotong daging, satu kentang, sepotong labu, dan jagung di setiap piring, lalu tuangkan sup panas.

6. Taburi banyak daun ketumbar segar dan sajikan dengan pebre atau saus cabai.

Tip: Di Cile, cazuela disantap sebagai hidangan lengkap: kuahnya disendok terlebih dahulu, kemudian daging dan sayurannya dimakan dengan pisau serta garpu – itulah sebabnya potongannya tetap besar.

Tambahkan ke perencana

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.