Chileläinen naudanlihakeitto vihanneksilla (Cazuela de vacuno)

Keitto 120 min 6 annosta
Ravintoaineet / annosta
947kcal
46gProteiini
71gHiilihydraatit
56gRasva
Ainekset
  • Lihaliemeen
  • 1200 g naudan kylkiluut
  • 3000 ml vesi
  • 1 kpl sipuli
  • 1 kpl paprika
  • 3 kynsi valkosipuli
  • 1 tl oregano
  • 1 tl kuminansiemenet
  • 2 rkl ruokaöljy
  • 2 tl suola
  • 1 hyppys. mustapippuri
  • Keiton aineksiin
  • 6 kpl peruna
  • 500 g kurpitsa
  • 3 kpl maissintähkä
  • 200 g vihreät pavut
  • 60 g riisi
  • 1 nippu tuore korianteri
Kuvaus

1. Leikkaa naudankylkiluut 6 palaan luineen, mausta suolalla ja pippurilla ja ruskista suuressa kattilassa öljyssä joka puolelta.

2. Lisää lohkottu sipuli, suikaloitu paprika ja murskattu valkosipuli. Ripottele joukkoon oregano ja kumina ja paista 3 minuuttia. Kaada joukkoon vesi ja keitä miedolla lämmöllä 1,5 tuntia vaahto kuorien.

3. Lisää kokonaiset (tai halkaistut) perunat, suuriksi paloiksi leikattu kurpitsa ja 4–5 cm:n paloiksi leikatut maissintähkät. Keitä 20 minuuttia.

4. Lisää riisi ja paloitellut vihreät pavut ja keitä vielä 15 minuuttia, kunnes kaikki on kypsää. Mausta suolalla ja pippurilla.

5. Laita jokaiselle lautaselle pala lihaa, yksi peruna sekä pala kurpitsaa ja maissia. Kaada kuuma keitto päälle.

6. Ripottele runsaasti tuoretta korianteria ja tarjoile pebren tai chilikastikkeen kanssa.

Vinkki: Chilessä cazuela syödään yhtenä ateriana: ensin lusikoidaan liemi ja sitten syödään liha ja vihannekset veitsellä ja haarukalla. Siksi palat jätetään suuriksi.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.