Chilijska zupa wołowa z warzywami (Cazuela de vacuno)

Zupa 120 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
947kcal
46gProtein
71gCarbs
56gFat
Opis

1. Żeberka wołowe pokrój na 6 kawałków (razem z kością), posól, popieprz i w dużym garnku obsmaż na oleju ze wszystkich stron.

2. Dodaj pokrojoną w cząstki cebulę, pokrojoną w paski paprykę i zmiażdżony czosnek, posyp oregano i kminem, smaż 3 minuty, a potem zalej wodą i gotuj na małym ogniu 1,5 godziny, zbierając szumowiny.

3. Dodaj całe (lub przekrojone na pół) ziemniaki, dynię pokrojoną na duże kawałki i kolby kukurydzy pokrojone na krążki 4–5 cm i gotuj 20 minut.

4. Wsyp ryż i pokrojoną fasolkę szparagową i gotuj jeszcze 15 minut, aż wszystko zmięknie; dopraw solą i pieprzem.

5. Do każdego talerza włóż kawałek mięsa, ziemniaka, kawałek dyni i kukurydzy i zalej gorącą zupą.

6. Obficie posyp świeżą kolendrą i podawaj z pebre lub sosem chili.

Wskazówka: Cazuelę je się w Chile jako danie jednogarnkowe: najpierw łyżką zupę, a potem nożem i widelcem mięso i warzywa – dlatego całe kawałki pozostają duże.

Składniki
  • Do wywaru
  • 1200 g żeberka wołowe
  • 3000 ml woda
  • 1 szt. cebula
  • 1 szt. papryka
  • 3 ząb. czosnek
  • 1 łyżeczka oregano
  • 1 łyżeczka kmin rzymski
  • 2 łyżka olej spożywczy
  • 2 łyżeczka sól
  • 1 szcz. czarny pieprz
  • Do wkładki
  • 6 szt. ziemniak
  • 500 g dynia
  • 3 szt. kolby kukurydzy
  • 200 g fasolka szparagowa
  • 60 g ryż
  • 1 pęczek świeża kolendra

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.