Čileanska goveđa juha s povrćem (Cazuela de vacuno)

Juha 120 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
947kcal
46gProteini
71gUgljikohidrati
56gMasti
Sastojci
  • Za mesnu juhu
  • 1200 g goveđa rebra
  • 3000 ml voda
  • 1 kom luk
  • 1 kom babura
  • 3 češanj češnjak
  • 1 žličica origano
  • 1 žličica Kim
  • 2 žl. jestivo ulje
  • 2 žličica sol
  • 1 prstohvat crni papar
  • Za dodatke u juhi
  • 6 kom krumpir
  • 500 g bundeva
  • 3 kom kukuruz u klipu
  • 200 g mahune
  • 60 g riža
  • 1 vezica svježi korijander
Opis

1. Goveđa rebra nareži na 6 komada (zajedno s kostima), posoli, popapri i u velikom loncu na ulju zapeci sa svih strana.

2. Dodaj luk narezan na kriške, baburu narezanu na trake i zgnječeni češnjak, pospi origanom i kuminom, prži 3 minute, a zatim prelij vodom i na laganoj vatri kuhaj 1,5 sat, skidajući pjenu.

3. Dodaj cijeli (ili prepolovljeni) krumpir, bundevu narezanu na velike komade i klipove kukuruza narezane na kolutove od 4–5 cm i kuhaj 20 minuta.

4. Dodaj rižu i nasjeckane mahune i kuhaj još 15 minuta, dok sve ne omekša; začini solju i paprom.

5. U svaki tanjur stavi komad mesa, jedan krumpir, komad bundeve i kukuruz i prelij vrućom juhom.

6. Obilno pospi svježim korijanderom i posluži s pebreom ili ljutim umakom.

Savjet: Cazuela se u Čileu jede kao jednojelo: najprije se žlicom jede juha, a zatim nožem i vilicom meso i povrće – zato cijeli komadi ostaju veliki.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.