Sup daging lembu Chile dengan sayur-sayuran (Cazuela de vacuno)

Sup 120 minit 6 hidangan
Nutrisi / hidangan
947kcal
46gProtein
71gKarbohidrat
56gLemak
Bahan-bahan
  • Untuk stok daging
  • 1200 g tulang rusuk lembu
  • 3000 ml air
  • 1 biji bawang
  • 1 biji lada benggala
  • 3 ulas bawang putih
  • 1 sk oregano
  • 1 sk biji jemuju (Carum carvi)
  • 2 sb minyak masak
  • 2 sk garam
  • 1 secubit lada hitam
  • Untuk isi sup
  • 6 biji kentang
  • 500 g labu
  • 3 biji jagung setongkol
  • 200 g kacang buncis
  • 60 g beras
  • 1 ikat ketumbar segar
Penerangan

1. Potong rusuk lembu menjadi 6 ketul (bersama tulang), garamkan, taburkan lada sulah, dan dalam periuk besar dengan minyak, perangkan semua sisi.

2. Masukkan bawang yang dipotong ulas, lada benggala yang dipotong jalur dan bawang putih yang ditumbuk, taburkan oregano dan jintan putih, tumis selama 3 minit, kemudian tuangkan air, dan masak dengan api perlahan selama 1.5 jam, sambil membuang buihnya.

3. Masukkan kentang utuh (atau dibelah dua), labu yang dipotong ketulan besar dan tongkol jagung yang dipotong bulat 4–5 cm, dan masak selama 20 minit.

4. Taburkan beras dan kacang buncis yang dipotong, dan masak selama 15 minit lagi, hingga semuanya lembut; perasakan dengan garam dan lada sulah.

5. Ke dalam setiap pinggan, letakkan seketul daging, sebiji kentang, seketul labu dan jagung, dan tuangkan sup panas ke atasnya.

6. Taburkan banyak ketumbar segar, dan hidangkan bersama pebre atau sos cili.

Petua: Di Chile, cazuela dimakan sebagai hidangan sepinggan: mula-mula supnya disudu, kemudian daging dan sayur-sayuran dimakan dengan pisau dan garpu – itulah sebabnya ketulan utuh dibiarkan besar.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.