Paprika isi nasi dan parmesan ala Italia (Peperoni ripieni)

Hidangan utama + pendamping 80 menit 4 porsi
Zat gizi / porsi
472kcal
23gProtein
36gKarbohidrat
24gLemak
Bahan
  • Untuk paprika
  • 4 bh. paprika
  • 2 sdm. minyak zaitun
  • Untuk isian
  • 30 dkg daging sapi giling
  • 8 dkg beras
  • 4 dkg keju Parmesan
  • 1 bh. telur
  • 1 siung bawang putih
  • 2 sdm. daun peterseli
  • 1 sdt. oregano kering
  • 1 sdt. garam
  • 1 sejumput lada hitam
  • Untuk saus
  • 4 dl passata tomat
  • 1 dl air
Deskripsi

1. Rebus beras dalam air asin selama 8 menit (hingga setengah matang, karena akan terus melunak di oven), lalu tiriskan dan biarkan agak dingin.

2. Potong bagian atas paprika sebagai tutup, buang biji serta selaputnya, lalu beri sedikit garam di bagian dalam paprika.

3. Dalam mangkuk, campurkan daging sapi giling, nasi, parmesan parut, telur, bawang putih yang dihaluskan, peterseli, oregano, garam, dan merica.

4. Masukkan isian ke dalam paprika tanpa dipadatkan, pasang kembali tutupnya, lalu susun paprika berdiri rapat dalam loyang berdinding tinggi.

5. Campurkan passata dengan air, tuangkan di sekeliling paprika, kucuri paprika dengan minyak zaitun, lalu panggang tertutup dalam oven yang telah dipanaskan hingga 180 °C selama 40 menit, kemudian tanpa tutup selama 15–20 menit lagi hingga paprika empuk dan berkerut.

6. Sajikan hangat dengan sausnya – rasanya semakin lezat jika dipanaskan kembali keesokan harinya.

Tip: Jangan padatkan isian: nasi akan menyerap cairan saat dipanggang dan dapat memecahkan paprika jika tidak tersedia ruang.

Tambahkan ke perencana

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.