Ardei umpluți în stil italian, cu orez și parmezan (Peperoni ripieni)

Fel principal + garnitură 80 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
472kcal
23gProteine
36gCarbohidrați
24gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru ardei
  • 4 buc. ardei gras
  • 2 ling. ulei de măsline
  • Pentru umplutură
  • 30 dkg carne tocată de vită
  • 8 dkg orez
  • 4 dkg parmezan
  • 1 buc. ou
  • 1 cățel usturoi
  • 2 ling. frunze de pătrunjel
  • 1 lingț. oregano uscat
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
  • Pentru sos
  • 4 dl passata de roșii
  • 1 dl apă
Descriere

1. Fierbem orezul în apă sărată 8 minute (pe jumătate, deoarece continuă să se gătească în cuptor), apoi scurgem și lăsăm să se răcorească puțin.

2. Tăiem partea de sus a ardeilor grași ca un capac, îndepărtăm cotoarele și nervurile și sărăm ușor interiorul.

3. Într-un bol amestecăm carnea de vită tocată, orezul, parmezanul ras, oul, usturoiul zdrobit, pătrunjelul, oregano, sare și piper.

4. Introducem lejer umplutura în ardei, punem capacele la loc și așezăm ardeii strâns unul lângă altul într-o tavă cu pereți înalți.

5. Amestecăm passata cu apa, turnăm în jurul ardeilor, îi stropim cu ulei de măsline și coacem în cuptorul preîncălzit la 180 °C, acoperit 40 de minute, apoi fără capac încă 15–20 de minute, până ardeii se înmoaie și se încrețesc.

6. Servim calzi, stropiți cu sos – sunt și mai gustoși reîncălziți a doua zi.

Sfat: Nu îndesa umplutura: orezul se umflă în timpul coacerii și, dacă nu are loc, poate crăpa ardeiul.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.