Фаршированный перец по-итальянски с рисом и пармезаном (Peperoni ripieni)

Основное блюдо + гарнир 80 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
472ккал
23gБелки
36gУглеводы
24gЖиры
Ингредиенты
  • Для перца
  • 4 шт. болгарский перец
  • 2 ст. л. оливковое масло
  • Для начинки
  • 30 дкг говяжий фарш
  • 8 дкг рис
  • 4 дкг сыр пармезан
  • 1 шт. яйцо
  • 1 зуб. чеснок
  • 2 ст. л. зелень петрушки
  • 1 ч. л. сушеный орегано
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
  • Для соуса
  • 4 дл томатная пассата
  • 1 дл вода
Описание

1. Вари рис в подсоленной воде 8 минут (до полуготовности, потому что в духовке он еще дойдет), затем откинь и немного остуди.

2. Срежь верхушки сладких перцев шляпками, вырежь семенные коробочки и перегородки, слегка посоли перцы изнутри.

3. В миске вымешай говяжий фарш, рис, тертый пармезан, яйцо, раздавленный чеснок, петрушку, орегано, соль и перец.

4. Неплотно наполни перцы начинкой, верни шляпки и плотно поставь перцы рядом друг с другом в форму с высокими бортами.

5. Размешай пассату с водой, вылей вокруг перцев, полей перцы оливковым маслом и запекай в разогретой до 180 °C духовке 40 минут под крышкой, затем без крышки еще 15–20 минут, пока перец не станет мягким и морщинистым.

6. Подавай горячими, полив соусом, – на следующий день, разогретые, они еще вкуснее.

Совет: Не набивай начинку плотно: рис при запекании впитывает влагу и, если ему нет места, разрывает перец.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.