Fylt paprika på italiensk vis med ris og parmesan (Peperoni ripieni)

Hovedrett + tilbehør 80 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
472kcal
23gProtein
36gKarbohydrater
24gFett
Ingredienser
  • Til paprikaene
  • 4 stk. paprika
  • 2 ss olivenolje
  • Til fyllet
  • 30 dkg kjøttdeig av storfe
  • 8 dkg ris
  • 4 dkg parmesan
  • 1 stk. egg
  • 1 fedd hvitløk
  • 2 ss persilleblader
  • 1 ts tørket oregano
  • 1 ts salt
  • 1 klype svart pepper
  • Til sausen
  • 4 dl tomatpassata
  • 1 dl vann
Beskrivelse

1. Kok risen halvferdig i saltet vann i 8 minutter, siden den koker videre i ovnen. Hell av vannet og la risen avkjøles litt.

2. Skjær toppen av paprikaene som lokk, fjern frø og skillevegger og salt paprikaene lett innvendig.

3. Arbeid storfekjøttdeig, ris, revet parmesan, egg, knust hvitløk, persille, oregano, salt og pepper sammen i en bolle.

4. Fyll paprikaene løst med blandingen, legg lokkene tilbake og sett paprikaene tett ved siden av hverandre i en langpanne med høye kanter.

5. Bland passataen med vannet og hell rundt paprikaene. Drypp olivenolje over paprikaene og stek i forvarmet ovn ved 180 °C under lokk i 40 minutter og deretter uten lokk i ytterligere 15–20 minutter til paprikaene er myke og rynkete.

6. Server varme med sausen over. Oppvarmet dagen etter smaker retten enda bedre.

Tips: Ikke press fyllet tett sammen. Risen trekker til seg væske under stekingen og sprekker paprikaene hvis den ikke har plass til å utvide seg.

Legg til i planleggeren

Flere forslag til ukemenyer med denne oppskriften

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.