Italienske fyldte peberfrugter med ris og parmesan (Peperoni ripieni)

Hovedret + tilbehør 80 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
472kcal
23gProtein
36gKulhydrat
24gFedt
Ingredienser
  • Til peberfrugterne
  • 4 stk. peberfrugt
  • 2 spsk. olivenolie
  • Til fyldet
  • 30 dkg hakket oksekød
  • 8 dkg ris
  • 4 dkg parmesanost
  • 1 stk. æg
  • 1 fed hvidløg
  • 2 spsk. persilleblade
  • 1 tsk. tørret oregano
  • 1 tsk. salt
  • 1 knsp. sort peber
  • Til saucen
  • 4 dl tomatpassata
  • 1 dl vand
Beskrivelse

1. Kog risene i saltet vand i 8 minutter (kun halvmøre, da de bliver tilberedt videre i ovnen), hæld vandet fra, og lad dem køle lidt af.

2. Skær toppen af peberfrugterne som låg, fjern kernehus og hvide ribber, og salt peberfrugterne let indvendigt.

3. Bland hakket oksekød, ris, revet parmesan, æg, presset hvidløg, persille, oregano, salt og peber i en skål.

4. Fyld peberfrugterne løst, læg lågene på igen, og stil dem tæt ved siden af hinanden i en bradepande med høje kanter.

5. Bland passataen med vandet, og hæld den omkring peberfrugterne. Dryp dem med olivenolie, og bag i en forvarmet ovn ved 180 °C først tildækket i 40 minutter og derefter uden låg i yderligere 15–20 minutter, til peberfrugterne er bløde og rynkede.

6. Servér dem varme med saucen over – de smager endnu bedre genopvarmede dagen efter.

Tip: Pak ikke fyldet for tæt: Risene suger væske under bagningen og sprænger peberfrugterne, hvis der ikke er plads.

Føj til planlæggeren

Flere idéer til ugemenuer med denne opskrift

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.