Tunéziai sült tojásos-csirkés lepény (Tajine tunisien)

Előétel 70 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
467kcal
24gFehérje
9gSzénhidrát
39gZsír
Leírás

1. A csirkemellet apró kockákra, a hagymát finomra vágjuk; a burgonyát meghámozzuk, és 1 cm-es kockákra vágjuk.

2. A burgonyát a forró olajban 8–10 percig aranybarnára sütjük, majd papírtörlőre szedjük.

3. Az olívaolajon 5 percig pároljuk a hagymát, hozzáadjuk a csirkét, a kurkumát, sót és borsot, majd a vizet, és 10 percig főzzük, amíg a hús átfő és a lé elfő; hagyjuk kihűlni.

4. Egy nagy tálban felverjük a tojásokat, belekeverjük a csirkét, a sült burgonyát, a reszelt sajtot és a finomra vágott petrezselymet.

5. Egy kiolajozott, 24 cm-es tepsibe öntjük, és 180 °C-os sütőben 25–30 percig sütjük, amíg a közepe megszilárdul és a teteje aranybarna.

6. Kissé hűlni hagyjuk, kockákra vágjuk, és langyosan vagy hidegen, citrommal tálaljuk.

Tipp: A tunéziai „tajine” semmi köze a marokkói raguhoz: ez egy sült, tömör, sajtos tojásétel, inkább egy olasz frittatára hasonlít. A ramadáni asztal és a piknikek állandó szereplője, hidegen is kiváló. A sajt lehet gruyère, ementáli vagy bármilyen jól olvadó kemény sajt.

Hozzávalók
  • 400 g csirkemell
  • 1 db hagyma
  • 2 db burgonya
  • 8 db tojás
  • 100 g gruyere sajt
  • 1 csokor petrezselyem
  • 0.5 tk. kurkuma
  • 4 ek. olívaolaj
  • 200 ml víz
  • 200 ml étolaj
  • 1.5 tk. só
  • 0.5 tk. fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.