Тунизийско печено яйчено ястие с пиле (Тунизийски тажин)

Предястие 70 мин 8 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
467kcal
24gПротеин
9gВъглехидрати
39gМазнини
Съставки
  • 400 g пилешки гърди
  • 1 бр. лук
  • 2 бр. картофи
  • 8 бр. яйце
  • 100 g сирене грюер
  • 1 връзка магданоз
  • 0.5 ч.л. куркума
  • 4 с.л. зехтин
  • 200 ml вода
  • 200 ml олио за готвене
  • 1.5 ч.л. сол
  • 0.5 ч.л. черен пипер
Описание

1. Нарежете пилешките гърди на дребни кубчета, лука ситно; обелете картофите и нарежете на кубчета с големина 1 cm.

2. Изпържете картофите в горещото олио 8–10 минути до златистокафяво и извадете върху кухненска хартия.

3. Задушете лука в зехтина 5 минути, добавете пилето, куркумата, солта и черния пипер, после водата и гответе 10 минути, докато месото се сготви, а течността се изпари; оставете да изстине.

4. В голяма купа разбийте яйцата и добавете пилето, пържените картофи, настърганото сирене и ситно нарязания магданоз.

5. Изсипете в намазнена тава с диаметър 24 cm и печете във фурна на 180 °C за 25–30 минути, докато средата стегне, а повърхността стане златистокафява.

6. Оставете леко да изстине, нарежете на кубчета и поднесете хладко или студено с лимон.

Съвет: Тунизийският „тажин“ няма общо с мароканското рагу: това е плътно печено яйчено ястие със сирене, по-близко до италианска фритата. Постоянен участник на рамаданската трапеза и пикниците, чудесен и студен. Сиренето може да е грюер, ементал или всяко добре топящо се твърдо сирене.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.