Тунисский запеченный пирог из яиц и курицы (Tajine tunisien)

Закуска 70 минут 8 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
467ккал
24gБелки
9gУглеводы
39gЖиры
Ингредиенты
  • 400 г куриная грудка
  • 1 шт. лук
  • 2 шт. картофель
  • 8 шт. яйцо
  • 100 г сыр грюйер
  • 1 пуч. петрушка
  • 0.5 ч. л. куркума
  • 4 ст. л. оливковое масло
  • 200 мл вода
  • 200 мл растительное масло
  • 1.5 ч. л. соль
  • 0.5 ч. л. черный перец
Описание

1. Нарежь куриную грудку мелкими кубиками, лук – мелко; картофель очисти и нарежь кубиками по 1 см.

2. Обжарь картофель в горячем масле 8–10 минут до золотистого цвета, затем выложи на бумажное полотенце.

3. На оливковом масле томи лук 5 минут, добавь курицу, куркуму, соль и перец, затем воду и вари 10 минут, пока мясо не проварится, а жидкость не выкипит; дай остыть.

4. В большой миске взбей яйца, вмешай курицу, жареный картофель, тертый сыр и мелко нарезанную петрушку.

5. Вылей в смазанную маслом форму диаметром 24 см и запекай в духовке при 180 °C 25–30 минут, пока середина не схватится, а верх не станет золотистым.

6. Дай немного остыть, нарежь кубиками и подавай теплым или холодным с лимоном.

Совет: Тунисский «тажин» не имеет ничего общего с марокканским рагу: это запеченное плотное яичное блюдо с сыром, скорее похожее на итальянскую фриттату. Постоянный участник стола в Рамадан и пикников, отлично и холодным. Сыр может быть грюйер, эмменталь или любой хорошо плавящийся твердый сыр.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.