Tejben párolt sertéskaraj (Maiale al latte)

Főétel 120 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
523kcal
51gFehérje
11gSzénhidrát
35gZsír
Leírás

1. A sertéskarajt szárazra töröljük, sóval és borssal bedörzsöljük, és konyhai zsineggel formásra kötözzük, hogy főzés közben egyben maradjon.

2. Egy akkora lábasban, amelyben a hús éppen elfér, az olívaolajat és a vajat felhevítjük, és a karajt minden oldalán 8–10 perc alatt aranybarnára pirítjuk.

3. Hozzáadjuk a megroppantott fokhagymagerezdeket, a zsályát és a rozmaringot, 1 percig együtt pirítjuk, majd ráöntjük a tejet úgy, hogy a hús félig ellepje, és belereszeljük a citromhéjat.

4. Lassan felforraljuk, majd résnyire nyitott fedővel, egészen alacsony lángon 1,5–2 órán át pároljuk, közben 20 percenként megforgatjuk; a tej lassan összeesik, és aranybarna, apró csomós szósszá válik.

5. A húst kiemeljük, 10 percig pihentetjük; a rozmaringszálat kivesszük, a szószt botmixerrel simára turmixoljuk, vagy rusztikusan csomósan hagyjuk.

6. A karajt vékony szeletekre vágjuk, és a meleg szósszal meglocsolva tálaljuk – burgonyapürével vagy párolt zöldséggel.

Tipp: Ne ijedj meg, ha a tej „kicsapódik": pont ez adja a fogás jellegzetes, karamelles, mogyorós ízű szószát.

Hozzávalók
  • A húshoz
  • 80 dkg sertéskaraj
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • 2 ek. olívaolaj
  • 3 dkg vaj
  • A főzéshez
  • 7 dl tej
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 6 db zsálya
  • 1 szál rozmaring
  • 1 tk. citromhéj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.