Maidossa haudutettu porsaan ulkofilee (Maiale al latte)

Pääruoka 120 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
523kcal
51gProteiini
11gHiilihydraatit
35gRasva
Ainekset
  • Lihaan
  • 80 dkg porsaan ulkofilee
  • 1 tl suola
  • 1 hyppys. mustapippuri
  • 2 rkl oliiviöljy
  • 3 dkg voi
  • Kypsentämiseen
  • 7 dl maito
  • 3 kynsi valkosipuli
  • 6 kpl salvia
  • 1 varsi rosmariini
  • 1 tl sitruunankuori
Kuvaus

1. Kuivaa porsaan ulkofilee, hiero suolalla ja pippurilla ja sido paistinarulla muotoonsa, jotta se pysyy koossa kypsyessään.

2. Kuumenna oliiviöljy ja voi juuri lihan kokoisessa padassa ja ruskista ulkofilee joka puolelta 8–10 minuutissa kullanruskeaksi.

3. Lisää kevyesti murskatut valkosipulinkynnet, salvia ja rosmariini, paista yhdessä 1 minuutti ja lisää maito lihan puoliväliin asti. Raasta sitruunankuori joukkoon.

4. Kiehauta hitaasti ja hauduta kansi raollaan erittäin miedolla lämmöllä 1,5–2 tuntia kääntäen 20 minuutin välein; maito juoksettuu vähitellen kullanruskeaksi pienirakeiseksi kastikkeeksi.

5. Nosta liha pois ja anna levätä 10 minuuttia; poista rosmariininoksa ja soseuta kastike sauvasekoittimella sileäksi tai jätä rouhean rakeiseksi.

6. Leikkaa ulkofilee ohuiksi viipaleiksi ja tarjoile lämpimällä kastikkeella valeltuna perunamuusin tai haudutettujen kasvisten kanssa.

Vinkki: Älä säikähdä maidon juoksettumista: juuri se antaa ruoalle tunnusomaisen karamellisen ja pähkinäisen kastikkeen.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.