Valkosipuli-chilipinaatti (Spinaci ripassati)

Lisuke 20 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
141kcal
6gProteiini
8gHiilihydraatit
11gRasva
Ainekset
  • 80 dkg tuore pinaatti
  • 2 kynsi valkosipuli
  • 3 rkl ekstraneitsytoliiviöljy
  • 1 hyppys. chilihiutaleet
  • 1 hyppys. suola
Kuvaus

1. Pese pinaatti runsaassa kylmässä vedessä kahdesti huolellisesti ja poista paksummat varret.

2. Laita suureen kattilaan vain lehtiin jääneen veden kanssa, peitä ja hauduta keskilämmöllä 2–3 minuuttia täysin kasaan.

3. Kaada siivilään, jäähdytä hieman, purista käsin huolellisesti kuivaksi ja hienonna karkeasti.

4. Paista pannussa oliiviöljyssä kuorineen murskattuja valkosipulinkynsiä ja chilihiutaleita keskilämmöllä 1–2 minuuttia, kunnes valkosipuli on kullanväristä ja tuoksuvaa.

5. Lisää pinaatti, suolaa ja kääntele 3–4 minuuttia, jotta öljyn maku leviää kaikkialle.

6. Poista valkosipuli ja tarjoile pinaatti lämpimänä lisukkeena.

Vinkki: ”Ripassati” tarkoittaa uudelleen käänneltyä – salaisuus on huolellinen kuivaksi puristaminen, muuten ruoka jää vetiseksi. Muutama tippa sitruunamehua ennen tarjoilua sopii myös hyvin.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.