Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.
Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.
1. Špinatus du kartus gerai nuplaukite dideliame kiekyje šalto vandens ir nuskabykite storesnius stiebus.
2. Sudėkite į didelį puodą tik su ant lapų likusiu vandeniu, uždenkite ir troškinkite ant vidutinės kaitros 2–3 minutes, kol visiškai sukris.
3. Supilkite į kiaurasamtį, šiek tiek atvėsinkite, rankomis gerai nuspauskite vandenį ir stambiai sukapokite.
4. Keptuvėje alyvuogių aliejuje neluptas sutraiškytas česnako skilteles bei aitriųjų paprikų dribsnius kepkite ant vidutinės kaitros 1–2 minutes, kol česnakas taps auksinis ir kvapnus.
5. Sudėkite špinatus, pasūdykite ir vartykite 3–4 minutes, kad visur įsigertų aliejaus skonis.
6. Česnaką išimkite, špinatus patiekite šiltus kaip garnyrą.
Patarimas: „Ripassati“ reiškia „dar kartą pavartyti“. Paslaptis – gerai nuspausti, antraip bus vandeningi. Prieš patiekdami galite įlašinti kelis lašus citrinų sulčių.
Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.
Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.
Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.
Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.