Puliszka gombaraguval (Polenta con funghi)

Főétel + köret 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
522kcal
15gFehérje
66gSzénhidrát
22gZsír
Hozzávalók
  • A polentához
  • 30 dkg polenta
  • 12 dl víz
  • 1.5 tk. só
  • 3 dkg vaj
  • 5 dkg parmezán sajt
  • A gombaraguhoz
  • 40 dkg csiperke gomba
  • 2 dkg szárított vargánya
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 3 ek. olívaolaj
  • 1 dl száraz fehérbor
  • 3 szál kakukkfű
  • 2 ek. petrezselyemzöld
  • 1 csipet fekete bors
Leírás

1. A szárított vargányát 1 dl langyos vízbe áztatjuk 20 percre, kinyomkodjuk és apróra vágjuk, az áztatólevet leszűrjük; a csiperkét megtisztítjuk és vastagon felszeleteljük.

2. A vizet egy vastag aljú lábasban felforraljuk, megsózzuk, és vékony sugárban, habverővel folyamatosan keverve beleszórjuk a polentadarát, hogy ne csomósodjon.

3. Lassú tűzön, fakanállal gyakran keverve főzzük a csomagoláson jelzett ideig (instant polentánál kb. 5–8 perc, hagyományosnál 40–45 perc), amíg sűrű, krémes lesz és elválik a lábas falától; végül belekeverjük a vajat és a parmezánt.

4. Közben egy nagy serpenyőben az olívaolajon a megroppantott fokhagymát 1 percig pirítjuk, hozzáadjuk a csiperkét és az áztatott vargányát, és erős lángon 6–8 percig pirítjuk, amíg a gomba levét elfőzi és megbarnul.

5. Felöntjük a fehérborral és az áztatólével, hozzáadjuk a kakukkfüvet, sózzuk, borsozzuk, és 3–4 percig főzzük, amíg a leve kissé besűrűsödik; a végén belekeverjük a petrezselymet.

6. A krémes polentát mély tányérokba simítjuk, és a gombaragut a tetejére halmozzuk.

Tipp: Ha megmarad polenta, simítsd tepsibe, hűtsd ki, másnap szeleteld fel, és serpenyőben süsd ropogósra – így is remek köret.

Beteszem a tervezőbe

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

A terved ebben a böngészőben legfeljebb 24 óráig marad meg. Regisztrálj vagy lépj be: átnézés után elmentheted a naptáradba, megőrizheted a receptjeidet, és később is használhatod a bevásárlólistádat.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Hozzájárulásoddal használati és eszközadatokat gyűjtünk a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez. Az adatok online azonosítókat is tartalmazhatnak. Hozzájárulásodat itt bármikor visszavonhatod.