Párolt tojáskrém (Gyeran-jjim)

Előétel 20 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
104kcal
8gFehérje
1gSzénhidrát
7gZsír
Leírás

1. A szárított szardellát a vízben 10 percig főzzük, leszűrjük, és langyosra hűtjük.

2. A tojásokat a sóval alaposan, de habosítás nélkül felverjük, majd hozzákeverjük a langyos szardellalevet, és szűrőn átszűrjük, hogy a krém selymes legyen.

3. Belekeverjük a nagyon apróra vágott sárgarépát és az újhagyma felét.

4. A keveréket egy kisebb lábasba vagy hőálló cseréptálba öntjük, és nagyon gyenge lángon, egy kis tányérral vagy fedővel lefedve 10–12 percig gőzöljük, amíg a közepe is megdermed, de még remeg.

5. Gőzölő edényben is elkészíthető: a tálat a forrásban lévő víz fölé tesszük, és lefedve 12–15 percig pároljuk.

6. Megszórjuk a maradék újhagymával, néhány csepp szezámolajjal meglocsoljuk, és forrón, kanállal, rizs mellé tálaljuk.

Tipp: A gyeran-jjim a koreai étkezések puha, megnyugtató kísérője, a csípős ételek mellé különösen jólesik. A titka a nagyon gyenge láng: ha túl erős, a tojás likacsos és kemény lesz. Az éttermi, felfújt változathoz forrásban lévő levesbe keverd a tojást, és a végén lefedve pöffeszd fel.

Hozzávalók
  • A tojáskrémhez
  • 10 g szardella
  • 250 ml víz
  • 4 db tojás
  • 1 csipet só
  • 20 g sárgarépa
  • 1 db újhagyma
  • 1 tk. szezámolaj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.