Hufen wy wedi'i stemio (Gyeran-jjim)

Cwrs cyntaf 20 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
104kcal
8gProtein
1gCarbohydradau
7gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer yr hufen wy
  • 10 g ansiofi
  • 250 ml dŵr
  • 4 darn wy
  • 1 pinsiad halen
  • 20 g moronen
  • 1 darn shibwn
  • 1 ll.d. olew sesame
Disgrifiad

1. Berwn yr ansiofi sych yn y dŵr am 10 munud, hidlwn a gadawn i oeri nes ei fod yn llugoer.

2. Curwn yr wyau â'r halen yn drylwyr ond heb eu gwneud yn ewynnog, yna cymysgwn y stoc ansiofi llugoer i mewn a hidlwn i roi gwead sidanaidd i'r hufen.

3. Cymysgwn y foronen wedi'i thorri'n fân iawn a hanner y shibwns i mewn.

4. Tywalltwn y gymysgedd i sosban lai neu bowlen grochenwaith wrth-wres a stemiwn dros wres isel iawn dan blât bach neu gaead am 10–12 munud nes bod y canol wedi setio ond yn dal yn grynedig.

5. Gellir ei wneud mewn steamer hefyd: rhown y bowlen dros ddŵr berwedig a stemiwn dan gaead am 12–15 munud.

6. Taenellwn weddill y shibwns arno, diferwn ychydig o olew sesame drosto a gweinwn yn boeth â llwy, gyda reis.

Awgrym: Mae gyeran-jjim yn gyfeiliant meddal, cysurlon i brydau Corea, yn arbennig o ddymunol gyda bwydydd poeth. Y gyfrinach yw gwres isel iawn: os yw'n rhy uchel, bydd yr wy yn llawn tyllau ac yn galed. Ar gyfer y fersiwn bwytai sydd wedi chwyddo, cymysga'r wy i gawl berwedig ac ar y diwedd gad iddo chwyddo dan gaead.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.