Marokkói zöldfűszeres pác (Chermoula)

Mártás 15 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
149kcal
1gFehérje
3gSzénhidrát
15gZsír
Leírás

1. A koriandert és a petrezselymet megmossuk, alaposan szárazra rázzuk, és a vastagabb szárakat eltávolítjuk.

2. A zöldfűszereket nagyon finomra vágjuk, vagy aprítógépben pár rövid lökéssel összeaprítjuk.

3. A fokhagymát megpucoljuk, és sóval mozsárban pépesre törjük.

4. A zöldfűszereket összekeverjük a fokhagymával, a római köménnyel, a pirospaprikával, a chiliporral, a borssal és a citrom levével.

5. Vékony sugárban hozzáöntjük az olívaolajat, és addig keverjük, amíg sűrű, zöld szószt kapunk.

6. Azonnal felhasználjuk pácnak, vagy szószként tálaljuk grillezett hal, hús vagy zöldség mellé.

Tipp: A chermoula a marokkói konyha legfontosabb pácja, halhoz ez az alapértelmezett, de csirkével és sült zöldséggel is remek. Pácnak legalább 30 percig, halnál legfeljebb 2 óráig hagyd a húson, mert a citrom „megfőzi”. Hűtőben, olajjal lefedve 3 napig eltartható.

Hozzávalók
  • 1 csokor friss koriander
  • 1 csokor petrezselyem
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 2 tk. római kömény
  • 2 tk. pirospaprika
  • 0.25 tk. chilipor
  • 1 db citrom
  • 100 ml olívaolaj
  • 1 tk. só
  • 0.25 tk. fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.