Мароканска маринада со свежи зачини (Chermoula)

Сос 15 минути 6 порција
Хранливи материи / порција
149kcal
1gПротеини
3gЈаглехидрати
15gМасти
Состојки
  • 1 китка свеж коријандер
  • 1 китка магдонос
  • 4 чешне лук
  • 2 ч.л. кумин
  • 2 ч.л. мелен црвен пипер
  • 0.25 ч.л. чили во прав
  • 1 пар. лимон
  • 100 ml маслиново масло
  • 1 ч.л. сол
  • 0.25 ч.л. црн пипер
Опис

1. Измиј ги коријандерот и магдоносот, темелно истреси ја водата и отстрани ги подебелите стебла.

2. Многу ситно исечкај ги свежите зачини или иситни ги во сечкач со неколку кратки пулсирања.

3. Излупи го лукот и истолчи го со сол во аван во паста.

4. Измешај ги свежите зачини со лукот, куминот, црвениот пипер, чили-прашокот, биберот и лимоновиот сок.

5. Додавај го маслиновото масло во тенок млаз и мешај додека добиеш густ, зелен сос.

6. Употреби веднаш како маринада или послужи како сос со риба, месо или зеленчук на скара.

Совет: Чермула е најважната маринада во мароканската кујна, стандардна за риба, но одлична и со пилешко и печен зеленчук. При маринирањето цело време чувај го месото или рибата во фрижидер; кај рибата сметај на промена на текстурата во период од 30 минути до најмногу 2 часа. Киселоста на лимонот не ја заменува термичката обработка. Маринада што допрела сурово месо или риба не послужувај ја како готов сос. Свежиот сос одвоен чисто чувај го во фрижидер и употреби во рок од 2 дена.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.