Marocká bylinková marináda (Chermoula)

Omáčka 15 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
149kcal
1gBílkoviny
3gSacharidy
15gTuky
Suroviny
  • 1 svazek čerstvý koriandr
  • 1 svazek petržel
  • 4 stroužek česnek
  • 2 lžička římský kmín
  • 2 lžička mletá paprika
  • 0.25 lžička mleté chilli
  • 1 ks citron
  • 100 ml olivový olej
  • 1 lžička sůl
  • 0.25 lžička černý pepř
Popis

1. Koriandr a petrželku omyjeme, důkladně vytřepeme dosucha a odstraníme silnější stonky.

2. Bylinky nasekáme velmi najemno nebo rozsekáme několika krátkými pulzy sekáčku.

3. Česnek oloupeme a se solí rozetřeme v hmoždíři na pastu.

4. Bylinky smícháme s česnekem, římským kmínem, mletou paprikou, chilli, pepřem a citronovou šťávou.

5. Tenkým proudem přiléváme olivový olej a mícháme do husté zelené omáčky.

6. Ihned použijeme jako marinádu nebo podáváme jako omáčku ke grilované rybě, masu či zelenině.

Tip: Chermoula je nejdůležitější marinádou marocké kuchyně, základní volbou pro ryby, ale výborná je i s kuřetem a pečenou zeleninou. Na mase ji necháme alespoň 30 minut, na rybě nejvýše 2 hodiny, protože ji citron „uvaří“. V lednici pokrytá olejem vydrží 3 dny.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.