Marocká bylinková marináda (Chermoula)

Omáčka 15 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
149kcal
1gBielkoviny
3gSacharidy
15gTuky
Suroviny
  • 1 zväzok čerstvý koriander
  • 1 zväzok petržlenová vňať
  • 4 strúčik cesnak
  • 2 ČL rímska rasca
  • 2 ČL mletá červená paprika
  • 0.25 ČL mleté čili
  • 1 ks citrón
  • 100 ml olivový olej
  • 1 ČL soľ
  • 0.25 ČL čierne korenie
Popis

1. Koriander a petržlenovú vňať umyjeme, dôkladne vytrasieme dosucha a odstránime hrubšie stonky.

2. Bylinky nasekáme veľmi nadrobno alebo ich niekoľkými krátkymi pulzmi posekáme v sekáčiku.

3. Cesnak olúpeme a v mažiari rozotrieme so soľou na pastu.

4. Bylinky premiešame s cesnakom, rímskou rascou, mletou paprikou, mletým čili, čiernym korením a citrónovou šťavou.

5. Tenkým prúdom prilievame olivový olej a miešame, kým nevznikne hustá zelená omáčka.

6. Ihneď použijeme ako marinádu alebo podávame ako omáčku ku grilovanej rybe, mäsu či zelenine.

Tip: Chermoula je dôležitá marocká marináda, najmä na ryby, ale hodí sa aj ku kurčaťu a pečenej zelenine. Mäso alebo rybu počas celého marinovania drž v chladničke; pri rybe počítaj so zmenou konzistencie za 30 minút až najviac 2 hodiny. Kyslosť citróna nenahrádza tepelnú úpravu. Marinádu, ktorá sa dotkla surového mäsa či ryby, nepodávaj ako hotovú omáčku. Čisto odloženú čerstvú omáčku uchovávaj v chladničke a spotrebuj do 2 dní.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.