Holstein szelet

Főétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
504kcal
44gFehérje
30gSzénhidrát
25gZsír
Leírás

A Holstein szelet a rántott szelet dúsabb rokona: ropogósra sült karaj a tetején lágy tükörtojással.

1. A sertéskarajt (60 dkg) szeletekre vágjuk, és enyhén, egyenletes vastagságúra klopfoljuk. Bedörzsöljük a zúzott fokhagymával (2 gerezd), majd megsózzuk, megborsozzuk.

2. Vékonyan lisztbe (15 dkg-ból) forgatjuk, a fölösleget lerázzuk.

3. A sertészsírt (2 evőkanál) forróra hevítjük, és a szeleteket oldalanként 4-5 perc alatt aranybarnára, ropogósra sütjük. Papírtörlőre szedjük.

4. Ugyanabban a serpenyőben, a visszamaradt zsíron lágy tükörtojásokat (4 db) sütünk.

5. Minden hússzelet tetejére egy-egy tükörtojást helyezünk.

6. Frissen őrölt borssal megszórjuk, és azonnal tálaljuk.

Tipp: A tojást közvetlenül tálalás előtt süsd meg, hogy a sárgája szép folyós maradjon, és „megcsordulhasson” a húson.

Hozzávalók
  • 600 g sertéskaraj
  • 4 db tojás
  • 150 g liszt
  • 2 ek. sertészsír
  • 2 gerezd fokhagyma
  • isz. só
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.