Σνίτσελ Χόλσταϊν

Κυρίως πιάτο 50 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
504kcal
44gΠρωτεΐνη
30gΥδατάνθρακες
25gΛιπαρά
Υλικά
  • 600 g χοιρινό καρέ
  • 4 τεμ. αυγό
  • 150 g αλεύρι
  • 2 κ.σ. χοιρινό λίπος
  • 2 σκελ. σκόρδο
  • κ.π. αλάτι
  • κ.π. πιπέρι
Περιγραφή

Το σνίτσελ Χόλσταϊν είναι ο πιο πλούσιος συγγενής του σνίτσελ: τραγανό χοιρινό καρέ με μελάτο αυγό μάτι από πάνω.

1. Κόψε το χοιρινό καρέ (60 dag) σε φέτες και χτύπησε ελαφρά μέχρι να έχουν ομοιόμορφο πάχος. Τρίψε με το λιωμένο σκόρδο (2 σκελίδες) και αλατοπιπέρωσε.

2. Αλεύρωσε ελαφρά (από τα 15 dag αλεύρι) και τίναξε το περιττό.

3. Ζέστανε καλά το χοιρινό λίπος (2 κουταλιές της σούπας) και ψήσε τις φέτες για 4-5 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανές. Βγάλε σε χαρτί κουζίνας.

4. Στο ίδιο τηγάνι, στο λίπος που έμεινε, τηγάνισε μελάτα αυγά μάτια (4 τεμάχια).

5. Βάλε από ένα αυγό μάτι πάνω σε κάθε φέτα κρέατος.

6. Πασπάλισε με φρεσκοτριμμένο πιπέρι και σέρβιρε αμέσως.

Συμβουλή: Τηγάνισε τα αυγά αμέσως πριν σερβίρεις, ώστε οι κρόκοι να παραμείνουν ρευστοί και να κυλήσουν πάνω στο κρέας.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.