Holsteini lihalõik

Põhiroog 50 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
504kcal
44gValk
30gSüsivesikud
25gRasv
Koostisosad
  • 600 g seakarbonaad
  • 4 tk muna
  • 150 g jahu
  • 2 sl searasv
  • 2 küüs küüslauk
  • maitse järgi sool
  • maitse järgi pipar
Kirjeldus

Holsteini lihalõik on paneeritud lihalõigu toekam sugulane: krõbedaks praetud karbonaad, mille peal on pehme praemuna.

1. Lõikame seakarbonaadi (60 dkg) viiludeks ja klopime kergelt ühtlase paksuseni. Hõõrume sisse purustatud küüslauguga (2 küünt), seejärel maitsestame soola ja pipraga.

2. Keerame õhukeselt jahus (15 dkg hulgast) ja raputame ülejäägi maha.

3. Kuumutame searasva (2 supilusikatäit) kuumaks ning praeme viilud kummaltki poolt 4-5 minutiga kuldpruuniks ja krõbedaks. Tõstame majapidamispaberile.

4. Praeme samal pannil allesjäänud rasvas pehmed praemunad (4 tk).

5. Asetame igale lihaviilule ühe praemuna.

6. Puistame peale värskelt jahvatatud pipart ja serveerime kohe.

Nipp: Prae muna vahetult enne serveerimist, et kollane jääks ilusasti vedel ja saaks üle liha voolata.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.