Grúz savanyított hólyagfabimbó (Jonjoli)

Savanyú 30 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
66kcal
1gFehérje
4gSzénhidrát
5gZsír
Leírás

1. A savanyított jonjolit szűrőbe öntjük, hideg vízzel alaposan leöblítjük, majd 15 percre friss vízbe áztatjuk, hogy a felesleges sós lé kiázzon belőle.

2. Kinyomkodjuk, és a hosszabb szárakat 4–5 cm-es darabokra vágjuk.

3. A lilahagymát nagyon vékony félkarikákra szeleteljük, és egy csipet sóval átdörzsöljük.

4. Egy tálban összekeverjük a borecetet és az olajat, majd hozzáadjuk a jonjolit és a hagymát.

5. Belekeverjük a durvára vágott koriandert, és tálalás előtt legalább 15 percig pihentetjük, hogy átjárja a pác.

6. Hidegen, kis tálkában tálaljuk sült húsok, khachapuri vagy főtt krumpli mellé – a grúz supra egyik jellegzetes savanyúsága.

Tipp: A jonjoli a hólyagfa virágbimbója, üvegben kapható kaukázusi boltokban. Ha nem jutsz hozzá, kapribogyóval készíts hasonló, sós-savanykás salátát.

Hozzávalók
  • 300 g jonjoli
  • 1 db lilahagyma
  • 2 ek. fehér borecet
  • 1 csokor koriander
  • 2 ek. napraforgó olaj
  • 1 csipet só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.