Gombás kukoricalepényes quesadilla (Quesadillas de hongos)

Főétel + köret 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
560kcal
24gFehérje
65gSzénhidrát
24gZsír
Leírás

1. A gombát felszeleteljük, a hagymát és a kimagozott jalapeñót apróra vágjuk.

2. Serpenyőben felhevítjük az olajat, a hagymát 3 percig pároljuk, hozzáadjuk a jalapeñót és a gombát, és nagy lángon 6–8 percig sütjük, amíg a gomba leve elfő. A végén belekeverjük az apróra tépett epazote leveleket, és sózzuk. Ha nincs epazote, egy csipet oregánó és egy kis extra koriander helyettesíti.

3. A masa harinát a sóval és annyi langyos vízzel gyúrjuk össze, hogy puha, nem ragadós tésztát kapjunk; 10 percig pihentetjük, majd 12 golyóra osztjuk.

4. A golyókat két fólia között (vagy tortillaprésben) kb. 15 cm-es, vékony lepénnyé lapítjuk.

5. A lepényeket forró, száraz serpenyőbe tesszük, egyik felükre tépett oaxaca sajtot és gombát halmozunk, félbehajtjuk, és oldalanként 2–3 percig sütjük, amíg a tészta foltosan megpirul és a sajt megolvad. Ha nincs oaxaca sajt, mozzarella is jó.

6. Melegen, zöld vagy piros salsával tálaljuk.

Tipp: Mexikóvárosban a quesadilla gyakran sajt nélkül készül – ha könnyebbet szeretnél, próbáld ki csak gombával.

Hozzávalók
  • A töltelékhez
  • 400 g csiperkegomba
  • 1 db hagyma
  • 1 db jalapeño
  • 3 szál epazote
  • 250 g oaxaca sajt
  • 2 ek. étolaj
  • 1 tk. só
  • A tésztához
  • 300 g masa harina
  • 400 ml víz
  • 1 csipet só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.