Quesadilla na flatbread na mais na may kabute (Quesadillas de hongos)

Pangunahing ulam + side dish 45 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
560kcal
24gProtina
65gCarbohydrate
24gTaba
Mga sangkap
  • Para sa palaman
  • 400 g button mushroom
  • 1 pc sibuyas
  • 1 pc jalapeño
  • 3 tangkay epazote
  • 250 g keso Oaxaca
  • 2 kutsara mantika
  • 1 kutsarita asin
  • Para sa dough
  • 300 g masa harina (nixtamalized na harina ng mais)
  • 400 ml tubig
  • 1 kurot asin
Paglalarawan

1. Hiwain ang kabute, at hiwain nang pino ang sibuyas at ang jalapeño na inalisan ng buto.

2. Sa kawali, painitin ang mantika, pasingawan nang 3 minuto ang sibuyas, idagdag ang jalapeño at ang kabute, at sa malakas na apoy, lutuin nang 6–8 minuto, hanggang matuyo ang katas ng kabute. Sa huli, ihalo ang mga pinunit na dahon ng epazote, at asinan. Kung walang epazote, puwedeng kapalit ang isang kurot na oregano at kaunting dagdag na wansoy.

3. Masahin ang masa harina kasama ng asin at ng sapat na maligamgam na tubig, para makakuha ng malambot at hindi malagkit na dough; pagpahingahin nang 10 minuto, saka hatiin sa 12 bola.

4. Sa pagitan ng dalawang plastic sheet (o sa tortilla press), patagin ang mga bola hanggang maging manipis na flatbread na mga 15 cm.

5. Ilagay ang mga flatbread sa mainit at tuyong kawali, sa isang kalahati, magpatong ng hinimay na oaxaca na keso at kabute, itupi sa dalawa, at lutuin nang 2–3 minuto bawat gilid, hanggang magkaroon ng brown na batik ang dough at matunaw ang keso. Kung walang oaxaca na keso, puwede rin ang mozzarella.

6. Ihain nang mainit, kasama ng berde o pulang salsa.

Tip: Sa Mexico City, madalas na ginagawa ang quesadilla nang walang keso – kung gusto mo ng mas magaan, subukan ito na kabute lang.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.