Quesadillas de hongos

Plato principal + Guarnición 45 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
560kcal
24gProteínas
65gCarbohidratos
24gGrasas
Descripción

1. Lamina las setas y pica pequeños la cebolla y el jalapeño sin semillas.

2. En una sartén, calienta el aceite, pocha la cebolla 3 minutos, añade el jalapeño y las setas y saltéalas a fuego fuerte 6–8 minutos, hasta que se evapore su jugo. Al final, incorpora las hojas de epazote troceadas pequeñas y sala. Si no tienes epazote, una pizca de orégano y un poco más de cilantro lo sustituyen.

3. Amasa la masa harina con la sal y el agua tibia necesaria para obtener una masa blanda que no se pegue; déjala reposar 10 minutos y luego divídela en 12 bolas.

4. Aplasta las bolas entre dos plásticos (o en una prensa de tortillas) en tortillas finas de unos 15 cm.

5. Pon las tortillas en una sartén caliente y sin aceite, coloca en una mitad queso Oaxaca deshebrado y setas, dóblalas por la mitad y hazlas 2–3 minutos por cada lado, hasta que la masa tenga manchas tostadas y el queso se funda. Si no tienes queso Oaxaca, la mozzarella también sirve.

6. Sírvelas calientes, con salsa verde o roja.

Consejo: En Ciudad de México la quesadilla a menudo se hace sin queso: si la quieres más ligera, pruébala solo con setas.

Ingredientes
  • Para el relleno
  • 400 g champiñones
  • 1 db cebolla
  • 1 db jalapeño
  • 3 szál epazote
  • 250 g queso Oaxaca
  • 2 ek. aceite de cocina
  • 1 tk. sal
  • Para la masa
  • 300 g masa harina
  • 400 ml agua
  • 1 csipet sal
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
Registro Entrar
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.