Dán magvas rozskenyér (Rugbrød)

Kiegészítő 1560 perc 16 adag
Tápanyagok / adag
223kcal
8gFehérje
36gSzénhidrát
6gZsír
Leírás

1. Előző este a rozsszemeket és a lenmagot egy tálban leöntjük a forró vízzel, letakarjuk, és szobahőmérsékleten egy éjszakán át állni hagyjuk.

2. Egy nagy tálban a kovászt elkeverjük az íróval, majd hozzáadjuk a rozslisztet, a napraforgómagot, a sót és a beáztatott magokat a maradék levükkel együtt; fakanállal ragacsos, sűrű kásaszerű tésztává keverjük (nem kell dagasztani).

3. Egy kb. 30×10 cm-es kenyérformát kiolajozunk, beleöntjük a tésztát, vizes kanállal elsimítjuk, és villával néhányszor megszurkáljuk.

4. Letakarva meleg helyen 6–8 órán át (vagy újabb egy éjszakán át) kelesztjük, amíg majdnem a forma pereméig emelkedik.

5. 180 °C-ra előmelegített sütőben kb. 1 óra 30 percig sütjük, amíg a belseje eléri a 98 °C-ot, vagy a beleszúrt hústű tisztán jön ki.

6. A formából kiborítva rácson, konyharuhába csavarva legalább 12 órát hűlni hagyjuk, csak utána szeleteljük vékonyra.

Tipp: A rugbrød a dán konyha alapköve, erre épül minden smørrebrød, és a dánok szinte minden nap esznek belőle. Nehéz, nedves, savanykás kenyér – nem kell levegősnek lennie. A legfontosabb a türelem: ha melegen vágod meg, ragacsos marad a belseje. Ha nincs kovászod, egy aktív élesztős előtésztával is elkészítheted, bár akkor kevésbé lesz savanykás.

Hozzávalók
  • Áztatás
  • 250 g rozsszemek
  • 50 g lenmag
  • 300 ml víz
  • Tészta
  • 100 g kovász
  • 600 ml író
  • 400 g rozsliszt
  • 100 g napraforgómag
  • 2 tk. só
  • 1 ek. napraforgó olaj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.