Датски ръжен хляб със семена (Рюгбрьод)

Допълнение 1560 мин 16 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
223kcal
8gПротеин
36gВъглехидрати
6gМазнини
Съставки
  • Накисване
  • 250 g ръжени зърна
  • 50 g ленено семе
  • 300 ml вода
  • Тесто
  • 100 g квас
  • 600 ml мътеница
  • 400 g ръжено брашно
  • 100 g слънчогледови семки
  • 2 ч.л. сол
  • 1 с.л. слънчогледово олио
Описание

1. Предната вечер залейте ръжените зърна и лененото семе с горещата вода в купа, покрийте и оставете на стайна температура за една нощ.

2. В голяма купа разбъркайте кваса с мътеницата, после добавете ръженото брашно, слънчогледовите семки, солта и накиснатите зърна с останалата им течност; разбъркайте с дървена лъжица до лепкаво, гъсто тесто като каша (не е нужно месене).

3. Намажете с олио форма за хляб с размер около 30×10 cm, изсипете тестото, заравнете с мокра лъжица и надупчете няколко пъти с вилица.

4. Покрийте и оставете да втаса на топло за 6–8 часа (или още една нощ), докато се надигне почти до ръба на формата.

5. Печете в предварително загрята до 180 °C фурна около 1 час и 30 минути, докато вътрешността достигне 98 °C или забоденият шиш излиза чист.

6. Извадете от формата върху решетка, увийте в кухненска кърпа и оставете да изстива поне 12 часа, едва след това нарежете тънко.

Съвет: Рюгбрьод е основата на датската кухня, върху него се прави всеки смьоребрьод, а датчаните го ядат почти ежедневно. Тежък, влажен, кисел хляб – не трябва да е въздушен. Най-важно е търпението: ако го разрежете топъл, вътрешността остава лепкава. Ако нямате квас, можете да го приготвите и с активна предварителна закваска с мая, но тогава ще бъде по-малко кисел.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.