Cukornádra formázott grillezett garnélapogácsa (Chạo tôm)

Előétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
540kcal
32gFehérje
89gSzénhidrát
9gZsír
Leírás

1. A garnélát megtisztítjuk, alaposan szárazra töröljük, és 30 percre a hűtőbe tesszük – a hideg garnéla jobban összeáll.

2. Aprítóban a garnélát a fokhagymával, a mogyoróhagymával, a tojásfehérjével, a halszósszal, a cukorral, a fehér borssal és a keményítővel sima, ragacsos masszává dolgozzuk.

3. A cukornádat 10 cm hosszú, ujjnyi vastag pálcákra hasítjuk; olajos kézzel a pálcák közepére kb. 1 cm vastagon rányomkodjuk a masszát, a két végét szabadon hagyva.

4. A rudakat 5 percig gőz felett pároljuk, hogy a massza megszilárduljon.

5. Olajjal megkenjük, és forró grillen vagy grillserpenyőben 4–6 percig sütjük, forgatva, amíg aranybarna és enyhén pörkölt.

6. Rizstésztával, salátával, mentával és lime-os halszószos mártással tálaljuk; evés után a cukornádat érdemes megrágni – édes leve van.

Tipp: Huế császári konyhájából származó ünnepi előétel. Ha nincs cukornádad, a masszát vastag citromfűszárakra vagy fa nyársakra is formázhatod – de a cukornád édessége különleges.

Hozzávalók
  • A garnélamasszához
  • 500 g garnélarák
  • 1 db tojásfehérje
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 db mogyoróhagyma
  • 1 ek. halszósz
  • 1 tk. cukor
  • 1 tk. fehér bors
  • 1 ek. kukoricakeményítő
  • A formázáshoz és sütéshez
  • 8 db cukornád
  • 2 ek. étolaj
  • A tálaláshoz
  • 200 g rizstészta
  • 1 db fejes saláta
  • 1 csokor mentalevél
  • 3 ek. halszósz
  • 2 ek. cukor
  • 1 db lime
  • 80 ml víz
  • 1 db chili
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.