Grillað rækjumauk mótað á sykurreyr (Chạo tôm)

Forréttur 50 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
540kcal
32gPrótein
89gKolvetni
9gFita
Hráefni
  • Í rækjublönduna
  • 500 g rækjur
  • 1 stk. eggjahvíta
  • 2 geiri hvítlaukur
  • 1 stk. skalottlaukur
  • 1 msk. fiskisósa
  • 1 tsk. sykur
  • 1 tsk. hvítur pipar
  • 1 msk. maíssterkja
  • Til mótunar og grillunar
  • 8 stk. sykurreyr
  • 2 msk. matarolía
  • Til framreiðslu
  • 200 g hrísgrjónanúðlur
  • 1 stk. höfuðsalat
  • 1 búnt myntulauf
  • 3 msk. fiskisósa
  • 2 msk. sykur
  • 1 stk. límóna
  • 80 ml vatn
  • 1 stk. chili
Lýsing

1. Hreinsaðu rækjurnar, þerraðu vandlega og settu í kæli í 30 mínútur. Kaldar rækjur haldast betur saman.

2. Vinndu rækjur, hvítlauk, skalottlauk, eggjahvítu, fiskisósu, sykur, hvítan pipar og sterkju í slétta, klístraða blöndu í matvinnsluvél.

3. Kljúfðu sykurreyrinn í 10 cm langa, fingurþykka stauta. Þrýstu blöndunni um miðju stautanna í um 1 cm þykkt með olíubornum höndum og láttu báða enda vera bera.

4. Gufusjóddu stautana í 5 mínútur svo blandan storkni.

5. Penslaðu með olíu og grillaðu á heitu grilli eða grillpönnu í 4–6 mínútur. Snúðu á meðan þar til gullinbrúnt og örlítið sviðið.

6. Sjóddu hrísgrjónanúðlurnar samkvæmt umbúðunum og láttu renna af. Blandaðu fiskisósu, sykri, vatni, límónusafa og söxuðu chili sem tilgreint er fyrir framreiðslu saman í sósu. Berðu stautana fram með núðlum, salati, myntu og sósunni. Gott er að tyggja sykurreyrinn eftir matinn því safinn er sætur.

Ráð: Þetta er hátíðlegur forréttur úr keisaraeldhúsi Huế. Ef sykurreyr er ekki til má móta blönduna á þykka sítrónugrasstöngla eða tréteina en sæta sykurreyrsins er sérstök.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.