Bahiai csirke garnélás-kesus mártásban (Xinxim de galinha)

Főétel 60 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
601kcal
50gFehérje
12gSzénhidrát
39gZsír
Leírás

1. A csirkecombokat ízületüknél kettévágjuk, és a lime levével, a zúzott fokhagymával, a sóval és a borssal bedörzsölve 30 percig pácoljuk.

2. A szárított garnélát 10 percre langyos vízbe áztatjuk, majd lecsöpögtetjük; a kesudiót és a földimogyorót száraz serpenyőben illatosra pirítjuk, és a garnélával együtt aprítógépben durva morzsává daráljuk.

3. Egy nagy lábasban felhevítjük a pálmaolajat (dendê), és 5 percig pároljuk rajta a finomra vágott hagymát és a reszelt gyömbért. Pálmaolaj helyett olívaolaj és 1 tk pirospaprika keveréke is használható.

4. Hozzáadjuk a csirkét, minden oldalát 5 percig pirítjuk, majd felöntjük a vízzel, lefedjük, és lassú tűzön 30 percig pároljuk.

5. Belekeverjük a garnélás-diós morzsát, és fedő nélkül még 10 percig főzzük, amíg a mártás sűrű és krémes lesz; ha túl sűrű, egy kevés vízzel lazítjuk.

6. Sóval ízesítjük, megszórjuk a vágott korianderrel, és fehér rizzsel, farofával tálaljuk.

Tipp: A szárított garnéla adja a bahiai konyha jellegzetes, mély, tengeri ízét – ázsiai boltokban könnyen beszerezhető.

Hozzávalók
  • A csirkéhez
  • 6 db csirkecomb
  • 1 db lime
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 2 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • A mártáshoz
  • 50 g szárított garnéla
  • 60 g kesudió
  • 60 g földimogyoró
  • 20 g gyömbér
  • 2 db hagyma
  • 3 ek. pálmaolaj
  • 300 ml víz
  • 1 csokor friss koriander
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.