バイーア風干しえびとカシューナッツの鶏煮込み(Xinxim de galinha)

主菜 60 分 6 分量
Tápérték / 分量
601kcal
50gfehérje
12gszénhidrát
39gzsír
説明

1. 鶏もも肉を関節で切り、ライム果汁、つぶしたにんにく、塩、こしょうをすりこんで30分マリネします。

2. 干しえびをぬるま湯に10分浸して水気をきります。カシューナッツとピーナッツを油をひかないフライパンで香りが立つまで炒り、えびと一緒にフードプロセッサーで粗い粉状にします。

3. 大きな鍋でデンデ油(パーム油)を熱し、みじん切りの玉ねぎとすりおろしたしょうがを5分炒めます。デンデ油の代わりに、オリーブオイルとパプリカパウダー小さじ1を混ぜたものを使ってもかまいません。

4. 鶏肉を加えて全面を5分焼き、水を注いでふたをし、弱火で30分煮ます。

5. えびとナッツの粉を混ぜ、ふたをせずにさらに10分、ソースがとろりとクリーミーになるまで煮ます。濃すぎる場合は水を少し足してのばします。

6. 塩をし、刻んだパクチーを散らして、白いごはんとファロファを添えてどうぞ。

ポイント:干しえびが、バイーア料理特有の深い磯の風味を生みます。アジア食材店などで手軽に見つかります。

材料
  • 鶏肉
  • 6 db 鶏もも肉
  • 1 db ライム
  • 3 gerezd にんにく
  • 2 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • ソース
  • 50 g 干しえび
  • 60 g カシューナッツ
  • 60 g ピーナッツ
  • 20 g しょうが
  • 2 db 玉ねぎ
  • 3 ek. パーム油
  • 300 ml 水
  • 1 csokor 生のパクチー
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