Bahijski piščanec v omaki s kozicami in indijskimi oreščki (Xinxim de galinha)

Glavna jed 60 min 6 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
601kcal
50gBeljakovine
12gOgljikovi hidrati
39gMaščobe
Sestavine
  • Za piščanca
  • 6 kos piščančje stegno
  • 1 kos limeta
  • 3 strok česen
  • 2 č. žl. sol
  • 1 ščepec črni poper
  • Za omako
  • 50 g posušene kozice
  • 60 g indijski oreščki
  • 60 g arašidi
  • 20 g ingver
  • 2 kos čebula
  • 3 žl. palmovo olje
  • 300 ml voda
  • 1 šopek sveži koriander
Opis

1. Piščančja bedra v sklepu razrežemo na dva dela, jih natremo z limetinim sokom, strtim česnom, soljo in poprom ter mariniramo 30 minut.

2. Posušene kozice namakamo v mlačni vodi 10 minut in odcedimo; indijske oreščke in arašide v suhi ponvi dišeče prepražimo ter jih s kozicami v sekljalniku zmeljemo v grobe drobtine.

3. V velikem loncu segrejemo palmovo olje (dendê) in na njem sesekljano čebulo ter nariban ingver pražimo 5 minut. Namesto palmovega olja lahko uporabimo mešanico oljčnega olja in 1 čajne žličke mlete rdeče paprike.

4. Dodamo piščanca, ga na vsaki strani pražimo 5 minut, nato prilijemo vodo, pokrijemo in na majhnem ognju dušimo 30 minut.

5. Vmešamo drobtine iz kozic in oreščkov ter odkrito kuhamo še 10 minut, da omaka postane gosta in kremasta; če je pregosta, razredčimo z malo vode.

6. Začinimo s soljo, potresemo s sesekljanim koriandrom in postrežemo z belim rižem in farofo.

Nasvet: Posušene kozice dajejo bahijski kuhinji značilen globok morski okus – zlahka jih dobiš v azijskih trgovinah.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.