Babos töltött lepény (Lobiani)

Főétel + köret 120 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
631kcal
21gFehérje
96gSzénhidrát
15gZsír
Leírás

1. A vörösbabot egy éjszakára beáztatjuk, majd friss vízben 1–1,5 óra alatt teljesen puhára főzzük, leszűrjük, és még melegen burgonyanyomóval durva pürévé törjük.

2. Az élesztőt 300 ml langyos vízben feloldjuk, a lisztet a sóval és az olvasztott vajjal egy tálba tesszük, hozzáöntjük az élesztős vizet, és sima, puha tésztává dagasztjuk; letakarva 1 órát kelesztjük.

3. A bacont apró kockákra vágjuk, és száraz serpenyőben kiolvasztjuk, hozzáadjuk az apróra vágott hagymát, és puhára pároljuk; a babpüréhez keverjük a zsírjával együtt, sózzuk, borsozzuk, belekeverjük a felaprított koriandert, és kihűtjük.

4. A tésztát 3 részre osztjuk, mindegyiket kb. 20 cm-es korongra nyomjuk, a közepére tesszük a babos töltelék harmadát, a széleket felhúzzuk és összecsípjük, majd a varrással lefelé fordítva kb. 1 cm vastag, 25 cm-es lepénnyé lapítjuk; a tetejét villával megszurkáljuk.

5. Sütőpapíros tepsire tesszük, és 220 °C-os sütőben 15–18 perc alatt aranybarnára sütjük (vagy fedő alatt serpenyőben, oldalanként 6–8 percig).

6. A forró lepényeket azonnal megkenjük az olvasztott vajjal, cikkekre vágjuk, és melegen, savanyúsággal vagy friss zöldségekkel tálaljuk.

Tipp: A lobiani Rácsa vidékén bacon nélkül is készül, böjti ételként; ilyenkor egy kevés olajon pirított hagymával és egy csipet khmeli sunelivel ízesítsd a babot.

Hozzávalók
  • A tésztához
  • 500 g búzaliszt
  • 10 g élesztő
  • 30 g vaj
  • 1 tk. só
  • A babos töltelékhez
  • 300 g vörösbab
  • 100 g bacon
  • 1 db hagyma
  • 1 csokor koriander
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • A kenéshez
  • 20 g vaj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.