Пълнена питка с фасул (Лобиани)

Основно ястие + гарнитура 120 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
631kcal
21gПротеин
96gВъглехидрати
15gМазнини
Съставки
  • За тестото
  • 500 g пшенично брашно
  • 10 g мая
  • 30 g масло
  • 1 ч.л. сол
  • За плънката с фасул
  • 300 g червен боб
  • 100 g бекон
  • 1 бр. лук
  • 1 връзка кориандър
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • За намазването
  • 20 g масло
Описание

1. Накиснете червения фасул за една нощ, сварете в прясна вода за 1–1,5 часа до пълно омекване, отцедете и още топъл намачкайте с преса за картофи до едро пюре.

2. Разтворете маята в 300 ml хладка вода, сложете брашното със солта и разтопеното масло в купа, налейте водата с маята и омесете гладко, меко тесто; покрийте и оставете да втасва за 1 час.

3. Нарежете бекона на дребни кубчета и го запържете в сух тиган, за да пусне мазнината си, добавете ситно нарязания лук и задушете до омекване; добавете към пюрето от фасул с мазнината, посолете, подправете с черен пипер, добавете нарязания кориандър и охладете.

4. Разделете тестото на 3 части, сплескайте всяка на кръг с диаметър около 20 cm, сложете една трета от плънката с фасул в средата, издърпайте краищата нагоре и ги прищипете, обърнете със сгъвката надолу и сплескайте на питка с дебелина около 1 cm и диаметър 25 cm; набодете отгоре с вилица.

5. Сложете в тава с хартия за печене и печете във фурна на 220 °C за 15–18 минути до златистокафяво (или в тиган под капак за 6–8 минути от всяка страна).

6. Веднага намажете горещите питки с разтопеното масло, нарежете на триъгълни парчета и поднесете топли с туршия или пресни зеленчуци.

Съвет: В областта Рача лобиани се приготвя и без бекон като постно ястие; тогава подправете фасула с лук, запържен в малко олио, и щипка хмели-сунели.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.