Πίτα γεμιστή με φασόλια (Lobiani)

Κυρίως πιάτο + συνοδευτικό 120 λεπτά 6 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
631kcal
21gΠρωτεΐνη
96gΥδατάνθρακες
15gΛιπαρά
Υλικά
  • Για τη ζύμη
  • 500 g αλεύρι σίτου
  • 10 g μαγιά
  • 30 g βούτυρο
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • Για τη γέμιση φασολιών
  • 300 g κόκκινα φασόλια
  • 100 g μπέικον
  • 1 τεμ. κρεμμύδι
  • 1 ματσ. κόλιανδρος
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι
  • Για το άλειμμα
  • 20 g βούτυρο
Περιγραφή

1. Μούλιασε τα κόκκινα φασόλια όλη τη νύχτα, βράσε σε φρέσκο νερό για 1–1,5 ώρα μέχρι να μαλακώσουν εντελώς, στράγγισε και λιώσε όσο είναι ακόμη ζεστά με πρέσα πατάτας σε χοντροκομμένο πουρέ.

2. Διάλυσε τη μαγιά σε 300 ml χλιαρό νερό, βάλε το αλεύρι με το αλάτι και το λιωμένο βούτυρο σε μπολ, πρόσθεσε το νερό με τη μαγιά και ζύμωσε σε λεία, μαλακή ζύμη· σκέπασε και άφησε να φουσκώσει για 1 ώρα.

3. Κόψε το μπέικον σε μικρούς κύβους και τηγάνισε σε στεγνό τηγάνι μέχρι να βγάλει το λίπος του, πρόσθεσε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και σόταρε μέχρι να μαλακώσει· πρόσθεσε στον πουρέ φασολιών μαζί με το λίπος, αλάτισε, πιπέρωσε, πρόσθεσε τον ψιλοκομμένο κόλιανδρο και άφησε να κρυώσει.

4. Χώρισε τη ζύμη σε 3 μέρη, πίεσε το καθένα σε δίσκο περίπου 20 cm, βάλε στο κέντρο το ένα τρίτο της γέμισης φασολιών, σήκωσε και ένωσε τις άκρες· γύρισε με την ένωση προς τα κάτω και πίεσε σε πίτα πάχους περίπου 1 cm και διαμέτρου 25 cm· τρύπησε την επιφάνεια με πιρούνι.

5. Βάλε σε ταψί με χαρτί ψησίματος και ψήσε στον φούρνο στους 220 °C για 15–18 λεπτά μέχρι να ροδίσουν (ή σκεπασμένες σε τηγάνι για 6–8 λεπτά από κάθε πλευρά).

6. Άλειψε αμέσως τις καυτές πίτες με το λιωμένο βούτυρο, κόψε σε κομμάτια και σέρβιρε ζεστές με τουρσί ή φρέσκα λαχανικά.

Συμβουλή: Στην περιοχή Ράτσα το lobiani γίνεται και χωρίς μπέικον ως νηστίσιμο πιάτο· τότε αρωμάτισε τα φασόλια με κρεμμύδι σοταρισμένο σε λίγο λάδι και μια πρέζα khmeli suneli.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.