Bánh dẹt nhồi đậu (Lobiani)

Món chính + món kèm 120 phút 6 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
631kcal
21gChất đạm
96gCarbohydrate
15gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần bột
  • 500 g bột mì
  • 10 g men nở
  • 30 g bơ
  • 1 thìa trà muối
  • Phần nhân đậu
  • 300 g đậu đỏ kidney
  • 100 g thịt xông khói bacon
  • 1 cái hành tây
  • 1 bó ngò rí
  • 1 thìa trà muối
  • 1 nhúm tiêu đen
  • Phết mặt bánh
  • 20 g bơ
Mô tả

1. Ngâm đậu đỏ qua đêm, thay nước mới rồi luộc 1–1,5 giờ đến khi thật mềm, để ráo, dùng dụng cụ nghiền khoai nghiền thô khi còn ấm.

2. Hòa tan men nở trong 300 ml nước ấm, cho bột mì, muối và bơ đun chảy vào tô, rót nước men rồi nhào thành bột mịn, mềm; đậy lại, ủ 1 giờ.

3. Cắt bacon thành hạt lựu nhỏ, rán trong chảo khô cho ra mỡ, thêm hành tây băm và xào mềm; trộn cả thịt lẫn mỡ vào đậu nghiền, nêm muối và tiêu, trộn ngò rí băm vào rồi để nguội.

4. Chia bột thành 3 phần, ép mỗi phần thành miếng tròn khoảng 20 cm, cho một phần ba nhân đậu vào giữa, kéo mép lên túm kín, lật đường nối xuống rồi ép thành bánh dẹt dày khoảng 1 cm, đường kính 25 cm; dùng nĩa chọc mặt bánh.

5. Đặt lên khay lót giấy nướng, nướng ở 220 °C trong 15–18 phút đến khi vàng nâu (hoặc rán trong chảo có đậy nắp, mỗi mặt 6–8 phút).

6. Phết ngay bơ đun chảy lên bánh nóng, cắt múi và dọn ấm với đồ muối chua hoặc rau củ tươi.

Mẹo: Ở vùng Racha, lobiani cũng được làm không có bacon để dùng trong ngày kiêng ăn; khi đó nêm nhân đậu bằng hành xào với chút dầu và một nhúm khmeli suneli.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.