Agyagedényben sült garnéla üvegtésztával (Kung op wun sen)

Főétel + köret 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
398kcal
33gFehérje
45gSzénhidrát
12gZsír
Leírás

1. Az üvegtésztát 10 percig langyos vízben áztatjuk, leszűrjük, és ollóval rövidebbre vágjuk; összekeverjük az osztrigaszósszal, a szójaszósszal, az édes szójaszósszal, a szezámolajjal, a cukorral és az alaplével.

2. A garnélákat héjukban hagyjuk, csak a hátukat vágjuk be, és kivesszük a bélcsatornát; a gyömbért vékony szeletekre vágjuk, a fokhagymagerezdeket egészben hagyjuk, csak megnyomjuk.

3. Egy agyagedény vagy vastag falú, fedeles lábas alját kivajazzuk, és kirakjuk a gyömbérszeletekkel, a fokhagymával és a koriander szárával.

4. Rárakjuk a garnélát, borsozzuk, a tetejére halmozzuk a szószos üvegtésztát, és rátesszük a maradék vajat kis darabokban.

5. Lefedjük, és közepes lángon 12–15 percig sütjük, amíg a garnéla rózsaszínű, a tészta pedig magába szívja a szaftot; félidőben egyszer óvatosan átforgatjuk.

6. Korianderlevéllel megszórva, az edényben tálaljuk, csípős tengeri gyümölcs mártással.

Tipp: Kínai eredetű, de Thaiföldön lett igazán népszerű – az alul megpirult gyömbér és fokhagyma adja a mély, füstös illatát. Rák helyett nagy garnélarákkal ünnepi fogás; a tészta legyen rövidre vágva, hogy könnyebb legyen tálalni.

Hozzávalók
  • A tésztához
  • 150 g üvegtészta
  • 2 ek. osztrigaszósz
  • 2 ek. szójaszósz
  • 1 ek. édes szójaszósz (kecap manis)
  • 1 ek. szezámolaj
  • 1 tk. cukor
  • 150 ml csirkealaplé
  • A garnélához
  • 600 g garnélarák
  • 30 g vaj
  • 40 g gyömbér
  • 8 gerezd fokhagyma
  • 1 tk. fehér bors
  • 1 csokor koriander
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.