Vaiféil chroíchruthacha Ioruacha le cáis dhonn (Vafler med brunost)

Bricfeasta 40 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
516kcal
13gPróitéin
51gCarbaihiodráití
29gSaill
Comhábhair
  • Fuidreamh
  • 3 píosa ubh
  • 3 sp. bhoird siúcra
  • 250 g plúr cruithneachta
  • 1 tsp. cardamam
  • 400 ml bainne
  • 200 g uachtar géar
  • 80 g im
  • Le riar
  • 120 g brunost (cáis dhonn)
Cur síos

1. Buail na huibheacha leis an siúcra go mbeidh siad clúmhach.

2. Cuir an plúr, an cardamam meilte agus leath an bhainne leis agus measc go mbeidh sé saor ó chnapáin; ansin oibrigh an bainne atá fágtha agus an t-uachtar géar isteach ina fhuidreamh mín.

3. Coinnigh beagán ime chun an déantóir vaiféal a smearadh, leáigh an chuid eile, lig dó fuarú beagán agus corraigh isteach sa fhuidreamh; lig dó scíth a ligean ar feadh 15 nóiméad ar a laghad chun an plúr a at.

4. Téigh an déantóir vaiféal, smear go tanaí le him agus doirt liach fuidrimh isteach.

5. Cócaráil i 2–3 nóiméad go hórdhonn, ansin cuir ar raca chun nach n-éireoidh sé bog fliuch; déan an chuid eile ar an mbealach céanna.

6. Agus iad te, gearr an cháis dhonn ina bileoga tanaí le slisneoir cáise, cuir ar a mbarr agus riar láithreach.

Leid: San Iorua, tá vafler riachtanach do shneaiceanna deireadh seachtaine agus turais sciála, agus is minic a chócaráiltear sna botháin ar an sliabh iad. Déantar cáis dhonn (brunost) as meadhg caramalaithe, rud a thugann blas beagán milis caramail di – leánn sí beagán ar an vaiféal te, sin an croílár. Mura bhfaigheann tú brunost, croith beagán siúcra donn ar cháis bhog ghabhair, nó tairg go simplí le subh agus uachtar géar iad.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.