1. Poll na hubhthorthaí i roinnt áiteanna le forc agus róstaigh os cionn lasair oscailte, ar ghríoscán nó ar an leibhéal is airde in oigheann ag 220 °C iad, á gcasadh, go dtí go mbíonn an craiceann go hiomlán dubh agus an taobh istigh bog (thart ar 40 nóiméad).
2. Lig dóibh fuarú beagán, ansin bain a gcraiceann, cuir an fheoil i scagaire agus lig di taoscadh ar feadh 10 nóiméad chun an sú searbh a bhaint.
3. Mionghearr an t-ubhthoradh le scian (ná cumaisc é, chun é a choinneáil beagán giotach).
4. Measc an ghairleog bhrúite, an t-oinniún dearg an-mhionghearrtha agus an pheirsil leis.
5. Measc leis an bhfínéagar agus an ola olóige go dtí go mbíonn sé uachtarúil agus blastáil le salann agus piobar.
6. Cuir sa chuisneoir ar feadh 30 nóiméad ar a laghad é agus riar le hológa agus pita é.
Leid: Is é blas an deataigh a rún – sin an fáth ar fiú é a róstadh os cionn lasair oscailte nó ar ghríoscán. Más mian leat uachtar breá mín, is féidir beagán feta mionbhriste nó gallchnónna meilte a mheascadh isteach freisin.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.