Füstös padlizsánkrém (Melitzanosalata)

Előétel 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
228kcal
3gFehérje
18gSzénhidrát
18gZsír
Leírás

1. A padlizsánokat villával több helyen megszurkáljuk, és nyílt lángon, grillen vagy 220 °C-os sütő legfelső fokozatán, forgatva addig sütjük, amíg a héjuk teljesen megfeketedik és a belsejük puha lesz (kb. 40 perc).

2. Kicsit hűlni hagyjuk, majd a héjukat lehúzzuk, a húsukat szűrőbe tesszük, és 10 percig csöpögtetjük, hogy a keserű leve kifolyjon.

3. A padlizsánt késsel finomra vágjuk (nem turmixoljuk, hogy kicsit darabos maradjon).

4. Hozzákeverjük a zúzott fokhagymát, a nagyon apróra vágott lilahagymát és a petrezselymet.

5. Az ecettel és az olívaolajjal krémesre keverjük, sóval, borssal ízesítjük.

6. Legalább 30 percre hűtőbe tesszük, és olajbogyóval, pitával tálaljuk.

Tipp: A füstös íz a titka – ezért érdemes nyílt lángon vagy grillen sütni. Ha teljesen sima krémet szeretnél, kevés morzsolt fetát vagy darált diót is keverhetsz bele.

Hozzávalók
  • 3 db padlizsán
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 db lilahagyma
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1 ek. vörös borecet
  • 5 ek. olívaolaj
  • 1 tk. só
  • 1 tk. fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.