Kem cà tím hun khói (Melitzanosalata)

Món khai vị 60 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
228kcal
3gChất đạm
18gCarbohydrate
18gChất béo
Nguyên liệu
  • 3 cái cà tím
  • 2 tép tỏi
  • 1 cái hành tây tím
  • 1 bó ngò tây
  • 1 thìa canh giấm vang đỏ
  • 5 thìa canh dầu ô liu
  • 1 thìa trà muối
  • 1 thìa trà tiêu đen
Mô tả

1. Dùng nĩa chọc cà tím vài chỗ, nướng trên lửa trực tiếp, vỉ hoặc tầng cao nhất trong lò ở 220 °C, trở đến khi vỏ đen hoàn toàn, bên trong mềm, khoảng 40 phút.

2. Để nguội bớt, bóc vỏ, cho thịt vào rây 10 phút để ráo nước đắng.

3. Dùng dao băm cà tím, không xay để vẫn còn chút miếng.

4. Trộn tỏi giã, hành tây tím băm thật nhỏ và ngò tây vào.

5. Trộn với giấm và dầu ô liu cho béo mịn, nêm muối và tiêu.

6. Để trong tủ lạnh ít nhất 30 phút, dọn với ô liu và pita.

Mẹo: Bí quyết là vị khói nên đáng nướng trên lửa trực tiếp hoặc vỉ. Nếu muốn kem thật mịn, có thể trộn thêm chút feta bóp vụn hoặc óc chó xay.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.