Dymový baklažánový krém (Melitzanosalata)

Predjedlo 60 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
228kcal
3gBielkoviny
18gSacharidy
18gTuky
Suroviny
  • 3 ks baklažán
  • 2 strúčik cesnak
  • 1 ks červená cibuľa
  • 1 zväzok petržlenová vňať
  • 1 PL červený vínny ocot
  • 5 PL olivový olej
  • 1 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
Popis

1. Baklažány na viacerých miestach popicháme vidličkou a na otvorenom plameni, grile alebo v rúre pri 220 °C na najvyššej polohe za obracania pečieme, kým šupka úplne nesčernie a vnútro nezmäkne (približne 40 minút).

2. Necháme trochu vychladnúť, potom ošúpeme, dužinu dáme do sitka a necháme 10 minút odkvapkávať, aby vytiekla horká šťava.

3. Baklažán nožom nasekáme najemno (nemixujeme, aby zostal trochu kúskovitý).

4. Primiešame pretlačený cesnak, veľmi nadrobno nakrájanú červenú cibuľu a petržlenovú vňať.

5. S octom a olivovým olejom vymiešame na krém a dochutíme soľou a čiernym korením.

6. Dáme aspoň na 30 minút do chladničky a podávame s olivami a pitou.

Tip: Tajomstvom je dymová chuť – preto sa oplatí piecť na otvorenom plameni alebo grile. Ak chceme úplne hladký krém, môžeme vmiešať aj trochu rozmrvenej fety alebo mletých orechov.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.