1. Gearr an t-iasc ina 4 chuid, doirt sú líomóide orthu, cuir salann agus piobar leo agus lig dóibh seasamh ar feadh 10 nóiméad.
2. Nigh an spionáiste agus blansáil in uisce te ar feadh 1 nóiméad é, ansin taosc, fáisc agus gearr go garbh é.
3. Bog an t-oinniún agus an ghairleog mhionghearrtha in im, cuir an spionáiste agus an t-uachtar leo agus cócaráil ar feadh cúpla nóiméad go dtí go mbeidh sé uachtarúil.
4. Blastáil le salann, piobar agus gráinnín de chnó muscaide é.
5. Téigh an t-im i bhfriochtán agus frioch an t-iasc ar feadh 3–4 nóiméad ar gach taobh go dtí go mbeidh sé donn órga.
6. Carn an spionáiste uachtarúil ar phlátaí, cuir an t-iasc air agus riar le prátaí bruite in uisce saillte é.
Leid: Bíonn an t-iasc réidh nuair a scarann a fheoil ina calóga díreach – má fhriochann tú níos faide é, triomóidh sé.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.