Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.
Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.
1. Rybu nakrájame na 4 časti, pokvapkáme citrónovou šťavou, osolíme, okoreníme a necháme 10 minút odstáť.
2. Špenát umyjeme a blanšírujeme v horúcej vode 1 minútu, potom necháme odkvapkať, vyžmýkame a nasekáme nahrubo.
3. Na masle podusíme nadrobno nakrájanú cibuľu a cesnak, pridáme špenát a smotanu a za pár minút povaríme do krémova.
4. Ochutíme soľou, čiernym korením a štipkou muškátového orieška.
5. Na panvici rozohrejeme maslo a rybu opečieme z oboch strán za 3–4 minúty dozlatista.
6. Smotanový špenát navŕšime na tanier, položíme naň rybu a podávame so slanými zemiakmi.
Tip: Ryba je hotová, keď sa mäso práve oddeľuje na lupienky – pri dlhšom opekaní vyschne.
Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.
Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.
Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.
Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.